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	<title>Grupo Miranda</title>
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	<description>Una nueva manera de informar</description>
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		<title>Grupo Miranda</title>
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		<title>Actualizaci&#243;n de Ubuntu 12.04.2 LTS (y c&#237;a)</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Feb 2013 18:21:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Ubuntu]]></category>

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		<description><![CDATA[Con unos días de retraso, tampoco podemos dejar pasar la oportunidad de anunciar el lanzamiento de la segunda hornada de mantenimiento de la última LTS de Ubuntu y familia, y es que este es un momento ideal para disfrutar de una distribución -varias, en realidad- actualizada, estable y con mucho tiempo de soporte por delante. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4276&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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			<media:title type="html">Un momento ideal para Ubuntu 12.04.2 LTS (y c&#237;a)</media:title>
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		<title>LibreOffice 4.0 disponible</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Feb 2013 21:15:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Libre Office]]></category>
		<category><![CDATA[Ofimática]]></category>
		<category><![CDATA[Open Source]]></category>

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		<description><![CDATA[The Document Foundation ha anunciado la disponibilidad de LibreOffice 4.0, la última versión de esta suite ofimática que ofrece mejoras importantes a nivel interno y también a nivel externo. De hecho según sus desarrolladores: “LibreOffice 4.0 es la primera versión que refleja los objetivos establecidos por la comunidad en el momento del anuncio del proyecto [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4275&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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			<media:title type="html">libreoffice-4-0</media:title>
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	</item>
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		<title>Get Linux, una aplicaci&#243;n Windows para descargar directamente m&#225;s de 100 distribuciones Linux</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jan 2013 20:32:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Distribuciones Linux]]></category>
		<category><![CDATA[Sistemas Operativos]]></category>

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		<description><![CDATA[Decidirse a instalar alguna de las múltiples distribuciones Linux existentes puede ser una tarea ardua, tendremos que visitar muchos sitios, para informarnos de las principales características de cada una, hasta que encontremos la que mejor se ajuste a nuestras necesidades. También deberemos recurrir al navegador para descargar la imagen de la distro que vamos a [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4274&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<item>
		<title>Twitter estrena su servicio de v&#237;deo de seis segundos Vine</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Jan 2013 14:43:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Redes Sociales]]></category>
		<category><![CDATA[Twitter]]></category>

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		<description><![CDATA[Twitter ha estrenado el nuevo servicio móvil de videoblogging Vine, que permite capturar, editar y publicar en los tuits, clips de vídeo de un máximo de seis segundos de duración que se reproducirán en un bucle automático. “Creemos que la restricción inspira la creatividad, ya sea a través de un tuit de 140 caracteres o [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4271&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>Errores que se suelen cometer al finalizar el entrenamiento</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Jan 2013 14:36:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
				<category><![CDATA[ENTRENAMIENTO]]></category>
		<category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category>

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		<description><![CDATA[El pre y post entrenamiento es tan importante como el entrenamiento propiamente dicho, pues de éstos dependerá el éxito en nuestro desempeño así como la recuperación del cuerpo. Por eso, hoy te mostramos algunos errores que se suelen cometer al finalizar el entrenamiento. &#160; Por supuesto, debemos evitar los siguientes errores si queremos acabar con [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4268&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>Alimentos que te ayudan a adelgazar (III)</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Jan 2013 17:14:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category>

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		<description><![CDATA[Seguimos con nuestra serie sobre alimentos capaces de ayudarnos a adelgazar. Hoy vamos a hablaros de otro de los grupos, el de los alimentos capaces de permanecer más tiempo en el estómago. La razón en este caso es muy gráfica y sencilla, si un alimento pasa más tiempo en el estómago, entonces tardaremos mucho más [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4265&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>Navegar de forma an&#243;nima ocultando tu IP a trav&#233;s de tor</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Jan 2013 17:07:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Ubuntu]]></category>

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		<description><![CDATA[Mantener nuestro anonimato en Ubuntu a la hora de navegar es más fácil de lo que podamos pensar, solo tenemos que usar tor. Para ocultar nuestra información en la red, utilizamos 3 herramientas básicas: Tor Privoxy QuickProxy ¿Que es Tor? Tor es una red de túneles virtuales que te permite mejorar tu privacidad y seguridad [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4262&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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			<media:title type="html">tor red anonima</media:title>
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			<media:title type="html">tor proxy</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Intel abandona la comercializaci&#243;n de placas base de escritorio</title>
		<link>http://miranda23.wordpress.com/2013/01/23/intel-abandona-la-comercializacin-de-placas-base-de-escritorio/</link>
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		<pubDate>Wed, 23 Jan 2013 16:02:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actualidad]]></category>
		<category><![CDATA[Procesadores]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Quién decía que no estamos en la era post-PC? El gigante del chip ha anunciado la salida del negocio de placas base de escritorio, tras la llegada de los micros Haswell, en la búsqueda de nuevos factores de forma y después de veinte años de comercialización de placas propias. &#160; Aunque hace tiempo que los [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4259&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<item>
		<title>Consejos para evitar los fallos m&#225;s frecuentes en la t&#233;cnica al correr</title>
		<link>http://miranda23.wordpress.com/2013/01/23/consejos-para-evitar-los-fallos-ms-frecuentes-en-la-tcnica-al-correr/</link>
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		<pubDate>Wed, 23 Jan 2013 10:50:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
				<category><![CDATA[ENTRENAMIENTO]]></category>
		<category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category>

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		<description><![CDATA[En el vídeo, titulado “How to run: Dos and don’ts” (Cómo correr: lo que hay que hacer y lo que no), el profesor de biología evolutiva Daniel Lieberman, se muestran los fallos más frecuentes en la técnica a la hora de correr. Estos fallos se suelen cometer sobre todo en personas principiantes que no cuidan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4252&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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	</item>
		<item>
		<title>Recuperar contrase&#241;as a trav&#233;s de los navegadores Firefox y Google Chrome.</title>
		<link>http://miranda23.wordpress.com/2013/01/20/recuperar-contraseas-a-travs-de-los-navegadores-firefox-y-google-chrome/</link>
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		<pubDate>Sun, 20 Jan 2013 21:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consejos]]></category>
		<category><![CDATA[Navegadores]]></category>
		<category><![CDATA[Paso a paso]]></category>
		<category><![CDATA[Seguridad]]></category>

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		<description><![CDATA[A veces y por diferentes motivos, necesitamos recuperar nuestras contraseñas, y una forma sencilla es hacerlo es a través del navegador. En el siguiente “Tip” les voy a explicar como hacerlo desde los navegadores “Firefox” o “Iceweasel” y “Google Chrome”. Firefox o Iceweasel. 1- Accede a la dirección chrome://passwordmgr/content/passwordManager.xul Se abrirá una lista con las [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=miranda23.wordpress.com&#038;blog=4251835&#038;post=4249&#038;subd=miranda23&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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